家の中にいるときが塞いできてしまう。そんな時ってありますよね。 今日はまさにそんな日だったので、インターネットお医者さんマンの言葉を思い出しました。 『小野よ……日光に当たるとセロトニンが分泌されて、夜きちんと眠れるようになるぞ………………』 別に夜…